وسایل شخصی
لباس غارنوردی
لباس برای حفظ انسان درمقابل عوامل بیرونی است. لباس مخصوص غار نوردی، غارنورد را تا حد زیادی از خراشیده شدن، صدمه خوردن بر اثر سقوط سنگ، شوک، خیس شدن و سرما حفظ می کند. بر حسب نوع غار و میزان دما، رطوبت و آب در داخل آن به لباس مناسب زیر، لباس مخصوص غارنوردی، دستکش،کفش، جوراب،کلاه و لامپ و هم چنین به زانوبند و روکش نجات و لباس ضدآب مثلا از جنس نئوپرن یا پی وی سی نیاز است.در صورت برنامه غارنوردی در غارهای عمودی به وسایل اس آر تی هم احتیاج است که در بخشی به همین نام در بارهٔ آن توضیج کافی داده شده است . یکی از نکات بسیار مهم که در غارهای سرد بایستی به آن توجه کرد میزان آب و رطوبت هوا است.
لباس زیر
انسان به طور طبیعی بر اثر تحرک و به ویژ در ورزش های سخت، برای حفظ دما، مرتب انرژی مصرف می کند. به این ترتیب دمای بدن حدود ۳۷ درجه می ماند. گرما معمولاً از قسمت گرم به سرد منتقل می شود. به این ترتیب وقتی مولکول های آب، با بدن گرم غارنورد تماس پیدا می کنند،گرما را به مولکول های سرد که در قسمت بیرونی قرار دارند، منتقل می کنند. به این ترتیب، بدن سرد می شود. در هوای سرد، بدن انسان به تنهائی قادر به حفظ دما نیست. به همین دلیل استفاده از لباس مناسب ضروری است. نقش اصلی لباس زیر غارنوردی، حفظ گرمای بدن می باشد. یکی از نکاتی که توجه به آن بسیار مهم است پرهیز از خیس شدن، به ویژه در غارهای سرد است
.
لباس زیر بایستی سبک باشد و آب را سریع به بیرون رد کند. مانع از انتقال
سریع انرژی در شرایط سرما شودو غارنورد را گرم کند. راحت باشد و به غارنورد
امکان حرکت آزادانه بدهد.لباس زیر مثل لباس غارنوردی یک دست است.
برای غارنوردی لباس های نخی یا کتانی، بدترین نوع هستند، زیرا آب را در خود نگه می دارند وبسیار دیر خشک می شوند. بعد از لباس های کتانی، لباس های پشمی هستند که غارنورد را گرم نگه می دارند اما در صورت مرطوب شدن - بر اثر عرق کردن بدن بر اثر فعالیت یا رطوبت هوا و خیسی ناشی از بارش آب- سنگین شده و احساس نامناسبی به غار نورد می دهد. ابریشم سبک است، اما آب را در خود نگه می دارد. لباس هایی از جنس مواد مصنوعی، سبک هستند و آب را در خود نگه نمی دارند و به همین دلیل برای کار ما مناسب هستند.در
سال های اخیر ما شاهد تولید محصولاتی هستیم که آب و رطوبت را خیلی سریع تر
از بدن دور می کنند، نازک وسبک هستند و مانع اتلاف حرارت در سرما می شوند.
قبل از خرید حتماٌ، آن را بپوشید و دست هایتان را مستقیم به سمت بالا ببرید. شما بایستی بتوانیدبدون مشکل و ممانعت لباس، صخره نوردی کنید یا از طناب بالا روید. موقع خرید لباس زیر به این نکات توجه کنید
دولایه بودن قسمت های زانو و آرنج برای حفاظت بیشتر
زیپ بلند از فاق تا زیر گلو
یقه بلند تا زیر گلو
در قسمت مچ و پا از جنس خود لباس یا مشابه آن بسته شود
بعضی از مدل ها برای خانم ها داری زیپ بلندتری هستند و به پشت ، تا کمر می رسد. به این ترتیب درموقع خیلی اظطراری می توان بخش میانی لباس را باز کرد
بعد از هر برنامه آن را با آب ولرم بشوئید
روکش نجات
بخشی ازگرما ی بدن غارنورد به شکل تشعشعی، به صورت امواج ماورای قرمز، از دست می رود. فقط یک لایهٔ فلزی می تواند از اتلاف گرما به این شکل جلوگیری کند. شما به خوبی از نقش روکش های نازک فلزی، برای گرما، حفاظت در مقابل رطوبت ،آب و باد آشنا هستید. روکش نجات، جزئی واجب از وسایل شخصی غار نورد هست. معمولاً یک بسته از آن را در کلاه، بالای سر، زیر بند های داخلی کلاه قرار می دهند، تا همیشه در دسترس باشد
لباس غارنوردی
این لباس بایستی راحت باشد، سبک، نازک و قابل انعطاف باشد، بتواند لباس و شخص را از خیس شدن در مقابل قطره های آب حفظ کند. در عین حال بایستی ضخامت لازم را برای استحکام در مقابل تیزی های صخره ها یا مواد معدنی داشته باشد
لباس کتانی فقط در غارهای گرم و خشک به کار می رود. اکنون براحتی می توان لباس مناسب و مخصوص غارنوردی را از فروشگاه های مخصوص خرید
دستکش
دستکش دست ها را در مقابل تیزی های سنگ ها و صخره ها، سرما ی غار، آب و دیوارهای غار حفاظت می کند. هم چنین دست ها را برای مواقع نقشه برداری و عکاسی، تمیز نگه می دارد. جنس آن ها از پلاستیک است- پی وی سی- موقع خرید توجه کنید که اندازهٔ انگشت هایتان باشد. اگر کوچک تر از طول انگشت ها باشد ، مانع از حرکت راحت و آزادانهٔ دست می گردد، به دست فشار می آورد و سریع تر انگشت ها را سرد می کند. اگر بلند تر از انگشت ها باشد، به ویژه موقع کار با طناب یا صخره نوردی دچار مشکل می شوید. اگر فقط کمی بزرگ باشد، می توانید مواقعی که به دست هایتان برای نوشتن یا عکاسی احتیاج دارید، سریع ازد ست تان در بیاورید. اگر دستکش شما خیلی گِلی است و شما به دست هایتان احتیاج دارید، با ایجاد سوراخی گرد، آن را توسط کارابینی به کمربند صندلی خود، آویزان کنید. اگر دستکش شما خیلی کثیف نیست، بهترین جا، بین لباس زیر غارنوردی و لباس اصلی در قسمت قفسهٔ سینه است. البته در صورتی که باعث خیس شدن شما نشود. موقع استراحت و خوردن یک وعدهٔ کوچک هم می توانید روی آن بنشینید.در همه حال دقت کنید که نگذارید دست هایتان خیس یا کثیف شوند.در حد امکان از خیس شدن قسمت داخلی دستکش جلوگیری کنید.همیشه بیاد داشته باشید که رطوبت و سرما در غار بسیار خطرناک هستند.
دستکش ها را بعد از هر سفر، برگردانید و قسمت داخلی آن را با آب و صابون تمیز کنید. آن را کاملاً خشک کرده و برای استفادهٔ دفعهٔ بعد در جای مناسب قرار دهید
ارزان ترین آن ها، دستکش های آشپزخانه هستند. همین
طور دستکش های مورد استفاده برای نظافت، کلفت تر از دستکش های آشپزخانه
هستندواز نظر قیمت بسیار مناسب می باشند.دستکش های مورد استفاده در صنایع و
هم چنین در باغبانی هم می توانند مفید باشند. به تدریج با امتحان انواع
مختلف آن می توانید دستکش مناسب خود را پیدا کنید
کفش
کفش مناسب برای غارنوردی بایستی ضدآب، محکم ، مقاوم و ارزان باشد. از خرید کفش هائی که لایهٔ داخلی کتانی دارد بپرهیزید. همان طور که قبلاً شرح داده شد، کتان آب را در خود نگه می دارد. معمولاً می توانید این نوع کفش را در فروشگاه های مخصوص ابزار کشاورزی پیدا کنید.
جوراب
انگشت های دست و پا، اولین اعضایی هستند که سریع سرد می شوند. به همین دلیل پوشیدن جوراب خوب و مناسب خیلی مهم است.
مثل بقیهٔ لباس های غارنوردی بایستی از جنس مصنوعی باشد
بایستی کلفت و کشی باشد
در قسمت زیر پا از لایه ای کلفت تر، به منظور گرما و حفظ پا در حین حرکت بر روی سنگ های تیز، درست شده باشد
استفاده از کفی های مخصوس کفش، درصورتی که جنس آن مناسب باشد، برای راحتی پا و حفظ گرما می تواند مفید باشد
بعد از هر سفر، جوراب خود را با آب سرد بشوئید.البته با ماشین لباسشوئی با دمای پائین هم می توانید آن ها را تمیز کنید. بعد از شستن، آن ها را برگردانده تا قسمت درونی آن هم کاملاً خشک شود
لباس ضدآب
نئوپرن برای غارهای آبی یا دریاچه ای مورد استفاده قرار می گیرد.توجه داشته باشید، هرچه نئوپرن کلفت تر باشد ، بیشتر جلوی تحرک شما را در خارج از آب می گیرد. حتماً خوب می دانید که با آن نمی توانید به راحتی صخره نوردی کنید
این لباس گران قیمت است. مراقبت و توجه ویژه ای برای حفظ و نگهداری آن لازم است. بعد از هر سفر، داخل و بیرون آن را با آب شسته و در سایه خشک کنید، چون نور آفتاب به شدت به آن آسیب می رساند. بعد از شستن حتماً آن را پشت و رو کرده و هردو طرف را خشک کنید.به راحتی قابل تعمیر است. برای این کار به همان جنس و چسب نئوپرن احتیاج دارید. در صورت مراقبت صحیح، بیشتر از ده سال قابل استفاده است
زانوبند
غارنوردان معمولاً در غارها یا در حال صخره نوردی، حرکت های عمودی با تکنیک اس آر تی و یا در حال خزیدن از میان راه هائی تنگ هستند. در بیشتر این مواقع، زانو ها به صخره هائی سخت برخورد می کنند. این ضربه ها برای زانوها بسیار سخت و شدید هستند و می توانند به آن ها صدمه بزنند. به همین دلیل استفاده از زانوبند توصیه می شود. زانوبندها از جنس نئوپرن یا پارچه های کشی که در قسمت زانو ابرفشرده مخصوص دارد و یا از پارچه های کشی که روی زانو پلاستیک فشرده وصل شده، درست شده اند. نوع آخر معمولاً برای اسکیت استفاده می شود
کلاه
یک غارنورد بدون کلاه مخصوص غارنوردی، غیر قابل تصور است. اصلاً مهم نیست که کی وکجا به غار نوردی می روید. بدون کلاه به داخل هیچ غاری نمی شود رفت. کلاه غارنورد دو وظیفهٔ مهم انجام می دهد. اول این که سر را از ضربهٔ ناشی از خوردن به سقف و یا افتادن سنگ بر روی آن، حفظ می کند. دوم ، حمل لامپ سر است
کلاه از قسمت های زیر درست شده است
کاسه: از پلاستیک فشردهٔ خیلی سخت درست می شود. به شکل سر ساخته شده و سر را از ضربه حفظ می کند. در قسمت های تنگ داخل غار، مثل یک پوستهٔ، روی سر را می پوشاند
اسکلت داخلی : طوری ساخته شده که بین سر و کلاه فاصله ای ایجاد می کند. به این شکل مانع تماس مستقیم سر با کلاه می شود و اگر سنگی به سر بخورد، جلوی شوک ناشی از ضربه را می گیرد
بند: از جنس نایلون بافته شده است. بند زیر چانه و هم چنین در قسمت گوش، به شکل ۷ است. به این شکل گوش و چانه آزاد است.اما در زیر چانه بایستی محکم بسته شود
در موقع خرید کلاه توجه کنید که به اندازهٔ سر شما باشد. بعد از پیدا کردن اندازهٔ مناسب، می توانید قسمت اسکلت داخلی کلاه را، خود تنظیم کنید
اگر می خواهید سوراخ های جدیدی در کلاه اضافه کنید، اطلاعات لازم را از شرکت تولید کننده بگیرید. زیرا ضمانت فقط در صورتی اعتبار دارد که در جاهای تعیین شده از طرف تولید کننده، سوراخ ایجاد شود. در صورتی که می خواهید سوراخ هائی برای نصب لامپ سر ایجاد کنید، دقت کنید که آن ها نزدیک به هم و یا خیلی بزرگ نباشند
لامپ
CarbideLampe------------ LED -----------------LED --------------- Scurion™
لامپ ها متفاوت هستند ودر چند سال اخیر مدرن تر، سبک تر، روشن تر و کم مصرف تر شده اند. مهم ترین آن ها به این ترتیب هستند
لامپ کاربید
لامپ الکتریکی که با باطری های قابل شارژ نیکل- کادیوم کار می کنند
LED Scurion™
لامپ ال- ای-دی: این لامپ ها به دلیل مصرف بسیار کم باطری، سیستم متمرکزکه باعث روشنائی بالا می شود، مورد استقبال واستفادهٔ عمومی قرار گرفته است .لامپ اسکوریون یکی از جدیدترین و مدرن ترین تکنیک لامپ های مورد استفاده در غار است که شدت نور آن قابل تنظیم است. قابلیت روشنائی بسیار بالائی دارد و حتی می توان برای عکاسی هم استفاده کرد
بعد از خروج از غار، جعبهٔ باطری را باز کنید و باطری ها را خارج کرده، در هوا خشک کنید. لامپ ها را با پارچه ای نرم و کمی مرطوب تمیز و خشک کنید.
علاوه بر لامپ اصلی، بایستی باطری اضافی نو و لامپ دومی به عنوان جایگزین احتمالی با خود ببرید
